hmb a

daj se spokuj z hmb lepiej kup se jakieś białko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Vladziu a ja zaparcie tgwierdzę ,że HMB to eXtra suplement.Teraz postanowiłem go włączyć na stałe do mojego menu w dawce 5g dziennie członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this

ja radze z kredką! chyba że ćwiczysz niedługo do narazie daj spokuj z kredką ale w połączeniu kredka plus hmb bedziesz zadowolony Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

Niee własnie do spalnia niemam zbytnio :) A to jest na spalanie ? waga moja 76kg naczczo na 182 cm ;p Tak mi się wydawało z opisu , że to HMB własnie dobre będzie na rzeźbe. A co dobre by było na rzeźbe?

Zeby nie zakladac nowego postu i nie zasmiecac forum postem ktory byc moze juz byl odsieze ten. Otoz jestem na redukcji, moimi suplami narazie to spalacz Thermo speed Olimpu + HMB Olimpu ale chce do tego dolozyc jeszcze jakies bialko a konkretnie Perfect Whey Protein Treca. i zastanawia mnie dawkowanie bialka w okresie redukcji. Aeroby mam na [...]

[...] , wyzuc to i daj np owsianke mozesz zjesc nia np z kurakiem. Kolacja dobra. Tłuszcz spalasz gdy nastawiasz sie na wiecej powtorzen. Imo optymalna ilosc powtorzen taka ktora pozwoli zwiekszyc sile i mase miesnia a takze go wyrzezbic jest po 12. Jak ci bardzo zalezy mozesz kupic jakis spalacz tluszczuu np l-karintyna i hmb , albo dozuc aeroby

moja tez a co do hmb zadne na rynku obecne nie jest podobne do ultimate, a tamto miało wielkie uznanie ...

damixx gdzie masz 90zł i do kiedy promcja ? A CO MYSLICIE O ACTIVICIE ???? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-31 11:48:41

Bahamut!! a więc tak ja polecam ci taki zestawik: kreatyna : creapure olimpa gainera :Super Whey Gainer 4000 hmb może być ale lepiej jak byś kupił BCAA - no i oczywiście dieta !! - jak masz predyspozycje do odłuszczania się to zamiast gainera może być białko! pozdro K<K<W<A

[...] mc bcaa po około 5g. zarówno przed jak i po treningu. wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie. hmb jest stanowczo za mało wiec nie możesz tego traktować pewnie nawet jako suolementację/rano, przed i po treningu i przed snem po 1g./, więc jeśli nie dokupisz to zjedz co [...]

[...] . Suplementy:przez okolo rok czasu nie zazywalem nic . Dieta: Staram sie utrzymywać diete wysokobialkowa, a Co myślicie o takim zestawie: Białko + jakis termogenik ( co do hmb jestem negatywnie nastawiony) a i kaszty nie graja roli oczywiscie ale tez zeby nie byly jakies wygorowane . mysle o aminokwasach ale nie wiem czy to dobry pomysl

[...] l karnityna 1000mg- 29zl lkarnityna 600mg 60kap- 28zl body fire 90kap- 35zl body fire 180kap- 55zl thermo shape- 29zl olimp: therm line II 60kap- 25zl therm line II 120kap- 45zl CLA +green tea 60kap- 30zł vitamin plus 30kap- 14zł bx carbex 1000g- 15zl bx hmb 1000 120kap- 35zł rowniez promocje na odziez Everlasta, sprzet bokserski i zegarki!!!

[...] One ale przez pierwsze 2-3 cykle. Resztę uważam za strate czasu - organizm przyzwyczaił się i nie reagował nawet po półrocznej przerwie między cyklami. Proponuję Ci spróbować czego innego. Np. ja zacząłem właśnie ekperyment z hmb olimpu, zamierzam brać 6 tab dziennie przez miesiąc, napisze o efektach o ile będą jakieś. Moderator Odżywianie

TOMQ dzięki , a swoją drogą widziałem że na allegro najpopularniejszy jest Trizer - ale nie mogłem znaleźć informacji na jego temat - to dobry suplement czy marketingowe cudo jak HMB?

Bigger ciekawi mnie tylko jedno => czemu nie jest tak rozreklamowana ? Olimp swietnie promuje swoje HMB, Karnityne czy Ryboze, a o Kreatynie Ultrapure z DSM nic nie slychac... Osobiscie wogule nie zworcilem uwagi na ich Kreatyne, a kupno innych suplementow rozwazalem... Skoro taki temat, to nie uwazasz ze np. Odzywki bialkowe, gainery, i [...]

[...] mass to gainer czyli (ryż i mały kotlecik-węgle+odrobina białka)) jak chcesz odżywkę białkową, dobra za rozsądną cenę http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html, z hmb zrezygnuj lepiej zainwestuj w betaalaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html , kreatyna jak najbardziej się przyda. Masa zalezy od diety nie [...]

i nie kupuj hmb czy l glutaminy szkoda kasy a za to mozesz sobie kupic solidny izolat np DYMATIZE Iso 100

[...] jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie, a jako ze mam ochote sie wykazac glupota to napisze jeszcze,ze najpierw sie buduje mase a dopiero potem rzezbi, o suplementach mysli sie dopiero po ulozeniu diety, zabierasz sie do tego sportu od doopy strony.pzdr ps. hmb najprawdopodobniej nie dziala. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-05-06 15:51:29

ja bym zapodał hmb po dwie kaps rano, przed, po treningu i wieczór a w dni bez treningu po dwie rano i wieczór, natomiast cell bym brał rano i po treningu a w nietreningowe rano i wieczór po 9g.

Na duze partie wybierz z tego planu 3 cwiczenia, na male 2. Kreatyna i HMB to nie sterydy - az tak wiele sie po nich nie spodziewaj. Jak na Twoj staz to zwroc wieksza uwage na diete, intensywnosc treningu - a suple pomaga Ci tylko osiagnac cel jakim jest pewnie masa miesniowa.